Ange en rimlig diet för kontroll energi av kroppen absorbera.
En rimlig diet kommer att göra viktminskningsplanen få bra resultat. Kontroll och sätta en bra kost hjälper kunder att få bra resultat när man gör behandling. Det är väldigt viktigt.
1) Gör arbetstid och vila är disciplinär.
Frukost tid: runt 8:00 am
Lunchtid: 12:00
Kvällstid: 5:30 till 6:00
Sovtid: före klockan 11.00
2) För frukostinnehållet: Mjölk, sojamjölk, lite grönsak, frukt (till exempel äpple), gröt med havre, ägg.
Alla drycker lägger inte till socker
3) Till lunchen: ris, fisk, grönsaker, nötkött, soppa, frukt, salladsgrönsak eller frukt.
4) För kvällsmat: sötpotatis, soppa, grönsak, gröt, mjölk, salladsgrönsak.